TRIATLÓN PARA DUMMIES
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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación f ísica específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así co mo las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competi ciones en...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsGRUPO EDITORIAL CEAC, S.A.
2016
336 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788432902499
Language: CASTELLANOCategory: Sport